Elite Benefit Gym

  • Home
  • Aanbod
    • CrossFit
    • SPEAR
    • Tigers
    • Kids Core Craft
    • Kids CrossFit
    • #NotMe cursus
    • Gratis proefles
    • Krav Maga
  • Praktisch
    • Over Elite Benefit Gym
    • Team EBG
    • Onze leden aan het woord
    • Onze tarieven
    • Lesrooster
    • Contact
    • Locatie
    • Kleding en schoenen
    • Vakanties en feestdagen
    • Super simpele en eerlijke voorwaarden
  • Professionals
    • Overheid
    • Bedrijven
  • Login
  • Blog

Vertrouwen op je eigen super geavanceerde systeem!

2 april 2020 Door Ivan Viguurs Reageer

Wist je dat stressmanagement niet alleen psychologisch (geestelijk), maar ook fysiologisch (lichamelijk) is! Wist je dat je dit kunt trainen? En wist je dat al onze lessen zo geprogrammeerd zijn en onze leden dus al goed getraind zijn? Dat zijn zeker in deze tijd handige “Benefits”!

“Hard gaan” tijdens een zogenoemde Flow-workout waarbij je je ademhaling als feedbackloop gebruikt en daarmee je grenzen opzoekt, vergroot namelijk je weerstand tegen stress. Je traint letterlijk je vermogen om beter naar je buik te blijven ademen tijdens een drukke dag! In een training switchen tussen de staten Fight en Flight (ET) en weer terug naar Flow (IT) staat gelijk aan jezelf fysiologisch herpakken na een hele stressvolle periode!

Het “systeem” van onze leden is getraind en ijzersterk! Is dit niet DE essentie van training?! De meest pure vorm van zelfvertrouwen?! Vertrouwen op je eigen super geavanceerde systeem!

Categorie: CrossFit, Kids Core Craft, Kids CrossFit, SPEAR, StrongFit, Tigers Tags: boxtel, crossfit, fitness, meierijstad, schijndel, sintmichielsgestel, sintoedenrode, spear, sportschool, StrongFit

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Elite Benefit Gym
Aanmelden gratis proefles!
Elite Benefit Gym • Algemene voorwaarden • Privacyverklaring • Copyright - Disclaimer © 2023
  • Rooiseheide 7A, Schijndel

  • info@elitebenefitgym.com

  • Bel: +31611412822

  • WhatsApp