Het was tijdens de afgelopen 9 weken soms lastig om gemotiveerd te blijven. Ik zocht naar een oplossing en bedacht me op een gegeven moment wat een van mijn coaches Tony Blauer altijd zegt. ‘80% van je motivatie is een afgeleide van je verwachting' Wanneer je dus niet zo goed weet wat je te wachten staat, dan is de kans groot dat je gedemotiveerd raakt. Zeker wanneer de regels door externe factoren steeds veranderen en er geen duidelijk einde in zicht is. Hoewel ik voor Elite Benefit … [Lees meer...]