Elite Benefit Gym

  • Home
  • Aanbod
    • CrossFit
    • SPEAR
    • Tigers
    • Kids Core Craft
    • Kids CrossFit
    • #NotMe cursus
    • Gratis proefles
    • Krav Maga
  • Praktisch
    • Over Elite Benefit Gym
    • Team EBG
    • Onze leden aan het woord
    • Onze tarieven
    • Lesrooster
    • Contact
    • Locatie
    • Kleding en schoenen
    • Vakanties en feestdagen
    • Super simpele en eerlijke voorwaarden
  • Professionals
    • Overheid
    • Bedrijven
  • Login
  • Blog

Hoe we een kindje van 4 in 3 minuten leerden zwemmen!

1 augustus 2019 Door Ivan Viguurs Reageer

Ooit van reinforcement learning gehoord? Hierdoor leren mensen super snel, terwijl ze nauwelijks door externe factoren gestuurd/gecoacht worden. Net als een baby die zichzelf leert omrollen, tijgeren, kruipen, opstaan en lopen. Dit is een proces van vallen (een mini straf die motiveert het nog eens te proberen) en opstaan (een beloning door het ervaren van succes). In verhouding leren ze in deze korte perioden enorm snel en veel…

Deze vorm van leren gebruiken we vaak ook tijdens onze lessen. We werken altijd op gevoel van o.a. spierspanning, ademhaling en mind-set (je eigen interne feedback loops, mits je ze goed gebruikt)

In deze video gebruikt hoofdcoach Ivan reinforcement learning om zijn dochtertje (net 4) voor het eerst te leren zwemmen. De video is het resultaat van in totaal 3 minuten oefenen zonder bandjes.

Let op! Niet thuis proberen! Deze video ging vooraf aan een kleine (3 mins) progressie. Drie belangrijke voorwaarden; intrinsieke motivatie, plezier en de 5 eerste ervaringen moeten positief en dus zorgvuldig opgebouwd zijn (de wet van Weiss en Spick).

Zo zag het er dus uit toen we onze kinderen vroeger zelf nog leerden zwemmen…

Categorie: CrossFit

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Elite Benefit Gym
Aanmelden gratis proefles!
Elite Benefit Gym • Algemene voorwaarden • Privacyverklaring • Copyright - Disclaimer © 2023
  • Rooiseheide 7A, Schijndel

  • info@elitebenefitgym.com

  • Bel: +31611412822

  • WhatsApp