Super bedankt voor je vertrouwen en belangstelling! Begin thuis alvast met deze super simpele basis oefeningen. Hoofdtrainer Ivan Viguurs geeft samen met collega en fysiotherapeut Rene Biesterbos een stap-voor-stap uitleg.
We dagen je uit om tijdens het kijken van de video stap-voor-stap mee te doen en als afsluiter de bijbehorende workout te doen… Lets do it!
Zorg voor comfortabele (sport) kleding en voldoende bewegingsvrijheid bij je scherm. Zorg er ook voor dat je je scherm kunt zien als je op de grond ligt 😉
Oh ja… Je maakt ons super blij door na deze korte video cursus hieronder je reactie achter te laten. Je kunt in je reactie ook vermelden hoe lang je over onze workout hebt gedaan. Zo kun je jezelf met andere vergelijken 😉 We zijn super benieuwd!
Ben je er klaar voor? 3-2-1 GO!
Laat hieronder je reactie voor ons achter, leuk!! En… Reserveer hier je gratis proefles!
De video is erg duidelijk! Bedankt!
Prima en duidelijk filmpje, lijkt me fantastisch om hieraan te werken.
Mooie duidelijke video. ?
Hallo,
Ik was al bekend met alle oefeningen, maar de extra uitleg om ze perfect uit te voeren was erg nuttig. Ik deed er 3 minuut 26 over. Maar hopelijk kan dat binnenkort sneller